Albane Lessard, accompagnatrice en montagne

Ancienne professeure d’EPS, Albane est accompagnatrice en montagne depuis 2015.

Grâce à la sylvothérapie et à la nature qui nous entoure, j’invite les participants à prendre conscience de leur corps en mouvement et à être dans l’instant présent. Comment ? En utilisant nos sens, notre corps nous parle, il fonctionne au présent. A nous de l’écouter et de le comprendre pour ainsi se prendre en main. Fortifier notre corps et libérer notre mental. Découvrir la nature mais aussi notre nature.

L’émerveillement, la découverte, le partage, la convivialité seront aussi de la partie, faisant de chaque sortie une balade sensorielle, un moment unique personnel, un retour vers la sérénité, la vitalité et le bien être.

Randonnée pédestre : sortie famille sur les crêtes vosgiennes, c'est l'occasion de découvrir le chamois dans des jumelles, sans le déranger. Possibilité d'organiser un repas en ferme-auberge.

Randonnée en raquettes : sur les hauteurs de La Bresse et de Gérardmer, Albane vous fera découvrir les paysages enneigés des Hautes Vosges.

Bivouac : Albane vous propose de la randonnée itinérante avec nuit en bivouac dans le secteur du Ballon d'Alsace.